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春节假期结束了,我们如何收心投入工作呢?
春节的长假悄然结束了,大家分别都陆续的踏上返程大潮,准备投入工作中。然而,很多人上班时“身在曹营心在汉”,且都患上了节后的综合症。分别有哪些症状呢?那又如何解决呢?那么,让安胜(广州道路划线)为大家讲解下:
一、工作恐慌症:
假期结束后,要重新投入紧张的工作,部分人会有种陌生感。 那我们该怎么做:其实就是调整心态,心态的调整最重要的,不要记挂着自己还在休假,多想想今年的目标。
二、孤独综合症:
不少从家乡返回工作或学习的人极易患上的心理疾病。看着自己的父母亲朋好友,都要离别。来到大城市,自然就会有点感伤且孤独。这个时候我们应该,多找些乐趣,下班的时间,多能同事聊天,有什么兴趣大家分享下。
三、神经性厌食症:
在家里过年过节的,都会一天连续吃好几顿大鱼大肉,喝酒喝饮料。回来,难以有胃口。吃多油腻的东西,这时我们就应该换下口味,吃点清淡的,清理下肠胃,自然就会好些。
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